Renomé Stúdió

Sok szeretettel üdvözlünk a Renomé Stúdió honlapján!

RENOMÉ

Hírnév. Elismertség. Jó vélemény. Megbecsültség. Tekintély.

Kedves Leendő Tanítványunk!

Szeretettel köszöntelek a Renomé Stúdió világában! Itt megtalálsz minden szükséges információt filozófiánkról, óráinkról, edzőinkről, rúdsport és légtorna érdekességekről. Ha pedig bármilyen kérdésed merülne fel, fordulj hozzánk bizalommal, hiszen célunk, hogy magabiztosan, minden ismeret birtokában tudd látogatni az órákat.

 

Bármi is vezetett Téged arra az elhatározásra, hogy kipróbálj egy új mozgásformát, mi segítünk, hogy közelebb kerülj a megvalósításához. A Renomé Stúdió Hozzád szeretné minél közelebb eljuttatni a rúdsportot, táncot, légtornát. Hangsúlyt fektetünk a személyre szabott segítségre, odafigyelésre, őszinte motiválásra, mindezt profi és tapasztalt oktatókkal. Nálunk az edzés többről szól. Olyan légkört  teremt, ahol a  fárasztó órák mellett barátságok alakulnak ki, ahol elengedheted a napi problémákat, levezetheted a stresszt és kiélheted művészi energiáidat. A Renomé Stúdió vezetőjeként küldetésemnek érzem, hogy egyre több emberhez eljuttassuk ezt a különleges mozgásművészetet és ezáltal egy új szintre emelhessük mind a sportot, mind a minőségi szabadidőt.

MÉDIA MEGJELENÉSEINK:

Sport Online cikk

Okami studio – Pole Outfit

Pole Art Hungary Pro kategória 2. hely – Sprenger Renáta

Pole, Pride, Prejudice dokumentumfilm

Sprenger Reni a Wellhello klippjében

Kővágó Heni sporttáplálkozás tippjei

A rúd akrobatika története

Rúdtánc, rúd fitnesz, rúd akrobatika, hívjuk akárhogy, mögöttes jelentése nem más, mint művészet, erőnlét, nőiesség, kikapcsolódás, lelki terápia, küzdelem, kitartás, hajlékonyság, szocializáció, elfogadás, munka és szórakozás, mozgás, izoláció, motiváció és… szerelem.

A rúdtánc kőkemény erősítés, izgalmas akrobatika és kecses tánc ötvöződése. Előadóművészet, mert kifejezzük magunkat másoknak, de legfőképpen magunknak. A rúdtáncot nem csináljuk, hanem MEGÉLJÜK.

Az elmúlt évszázadban futótűzként terjedve hódította meg a világot, de már a korai 1920-as években is felbukkant cirkuszi szórakoztató műsorok keretében. Gyökerei pedig még ennél is sokkal messzebbre nyúlnak; az ókori sumér időkben élt Innana istennő mítoszához, aki az ábrázolások szerint érzéki, rudas női tánc koreográfiájával a kietlen Földet virágzó paradicsommá varázsolta.

Kb. 2000 évvel ezelőttről származó művészeti alkotások már utaltak a chinese pole megjelenésére is: festményeken és falfestéseken örökítették meg a Quin és Han dinasztiából származó akrobatikus művészek mozdulatait, melyeket 3-9 méteres gumi rudak segítségével végeztek.

Az 1100-as években Indiában a Mallakhamba tradicionális sport keretében egy fa rúd, vagy kötél segítségével végeztek az akkori tornászok akrobatikus és jóga mozdulatokat.

Az 1950-es években még csak az éjszakai élet szintjén képviselték a bárok és éjjeli táncosok, ám később keretei közül kitört, s Kanadából indulva átlendült az Egyesült Államokba majd egész Európába, Ausztráliába és Új-Zélandra.

A rúd akrobatika táncos és akrobatikus elemek kombinációja saját testsúlyunk igénybevételével, így teljes mértékben kielégíti a funkcionális edzés fogalmát is. Mind aerob, mind anaerob edzésforma; anaerob folyamat játszódik le minden olyan mozdulat közben, amely intenzív erőkifejtést igényel (pl.: erőelemek), míg csekély vagy közepes erőkifejtést igénylő feladatoknál aerob folyamatokról beszélünk. (pl.: tánc mozdulatok)

A rúdtánc tetőtől talpig megmozgat, hozzájárul combjaink, hátunk, karjaink, hasizmunk építéséhez. Fejleszti az állóképességet, csak úgy mint a rugalmasságot, a koordinációt és a fizikai erőnlétet. Javítja a testtartást és az általános közérzetünket.

Hazánkban a 2000-es évek elejétől hódít, illetve 2011-ben már Magyarországon rendezték meg a rúd világbajnokságot.

A rúd anyaga alapvetően krómozott fém, de használnak rézből és titánból készült rudakat is., átmérőjük pedig 40-50 mm közt változhat. Lehet fix, vagy forgó.

A kihívást keresők manapság már rengeteg lehetőséget kapnak tehetségük bemutatására különféle rúdversenyeken. Itt általában egy 4 fős zsűri pontozza a fellépőket; a bemutatott elemek nehézségi foka mellett nagyon fontos szerepet játszik az előadásmód, a kifejezőerő és a kreativitás is.

Szűken nézve 3 műfajra osztjuk a sportágat:

Klasszik/Exotic – táncosabb, kecsesebb mozdulatok, talajelemek, izoláció fejlesztés, átkötő elemek, koreográfia

Pole Fitness – erőelemek, akrobatikus mozdulatok

Pole Dance / Pole Art – művészi, az előadáson és a kifejezésen van a hangsúly, táncosabb, kecsesebb mozdulatok, talajelemek, izoláció fejlesztés, átkötő elemek, koreográfia

 

A rúdakrobatikához természetesen semmilyen előképzettség nem szükséges, kortól / nemtől / testsúlytól / sport múlttól függetlenül mindenki elkezdheti.

Híresebb női rúdakrobaták: Anastasia Skukhtorova, Yvonne Smink, Olga Koda, Marion Crampe, Marlo Fisken, Deb Roach, Sergia Louise Anderson, Olga Trifonova

Híres férfi rudasok: Evgeny Greshilov, Dimitry Politov, Dmitry Fedotov, Alex Schukin